Почему важно соблюдать водный режим?

Вода также необходима нашему организму, как и другие питательные вещества. Она выполняет ряд важнейших функций:

- Участвует в процессах терморегуляции в организме
- Является растворителем минеральных веществ
- Участвует в процессах детоксикации организма
- Принимает участие в процессах сокращения мышечных волокон

Крайне важно соблюдать водный режим тем, кто имеет проблемы с лишним весом.

1. Когда человек не соблюдает свою дневную норму жидкости, его центр жажды перестраивается и зачастую дает неправильные сигналы в мозг. Он может сигнализировать о ложном чувстве голода, потому что привык получать (высасывать) воду из пищи, а не получать жидкость за счет чистой воды. Отсюда появление лишних калорий в рационе. Вспомните бывало ли такое, что вроде Вы сыты, но заесть яблочком или соком очень уж хочется.

2. В процессе снижения веса, а именно за счет разрушения жировой ткани – в организме образуются продукты распада, иногда это могут быть и кетоновые тела. Их обязательно нужно быстро и активно выводить из организма. За счет достаточного потребления жидкости, эти токсины, не задерживаясь быстро выводятся через почки вместе с мочой.

3. Можно использовать воду для более быстрого чувства насыщения и дополнительного расхода калорий на переработку воды. Для того чтобы вода, попадая в желудок увеличивала его объём нужно употреблять именно охлажденную воду. В этом случае желудок вынуждено ее задержит, чтобы согреть и только после этого пропустит далее в кишечник. На подогрев воды, также как и на весь цикл ее переработки, организм потратит калории. Только не забывайте учитывать индивидуальные противопоказания (хроническая ангина, фарингит и др.). Также не стоит пить холодную воду утром натощак после пробуждения.

Чтобы ускорить эффект снижения веса, рекомендуем использовать воду обогащенную ионами водорода. Молекулярный водород поглощает оксиданты, которые нарушают жировой обмен. Научно доказано, что водородная вода значительно сокращает содержание жира в печени и снижает уровень сахара в крови.

Водородная вода стимулирует энергетический обмен. Она является источником дополнительной энергии, поэтому организму нет нужды запасать энергию в виде жира. Нормализуя внутреннюю среду организма, водородная вода восстанавливает работу всех органов и систем.

С водородной водой можно не только быстро и легко похудеть, но и сохранять отличную форму, красоту и молодость долгое время.