Итак, вчера Вы немного узнали об углеводах и о вреде чрезмерного употребления сахара. Условно углеводы, содержащиеся в продуктах можно разделить на 2 типа

Трудноусваеваемые – это злаки, каши, овощи, цельно-зерновой хлеб, корнеплоды, бобовые, зелень. То есть продукты, в которых углеводы (сахар) содержатся в связанном виде, например с белками или клетчаткой и которые трудно добыть организму при переваривании.

Легкоусваеваемые - конфеты, сладости, сдоба, белый хлеб, сладкие напитки. Организм не испытывает никаких трудностей по добыванию глюкозы и сразу большим потоком получает волну глюкозы прямо в кровоток. Для здоровья крайне важно свести к минимуму употребление именно легкоусваеваемых углеводов. Имея одинаковую калорийность, но разную степень усваеваемости, продукты по разному будут влиять на организм. Одни будут давать энергию для длительной поддержки организма (трудноусваеваемые), а другие быстрый поток избыточной энергии, которая быстро иссякнет, а запас в виде жира на теле оставит.

Рацион TaVie составлен так, что в нем сведены к минимуму легкоусваеваемые продукты. Кроме того в составе такого продукта как «5TH ELEMENT ANTI-AGING DIET TAVIE» содержится ФИТОЛИН, который препятствует чрезмерному поступлению глюкозы в кровь. А «ANTI-AGING DIET TAVIE HEALTHY FIBER», содержит различные виды волокон, позволяющие замедлить быстрое всасывание глюкозы из кишечника, тем самым искусственно переводя легкоусваеваемые продукты в трудноперевариваемые.

Старайтесь употреблять именно трудноусваеваемые углеводы и организм Вам будет благодарен.